5 Tips to maintaining a balanced lifestyle during the holiday season!
Yavaş yavaş kutlama sezonuna giriyoruz! Aşılı insan sayısı arttıkça, müzeler, sinemalar ve gösteriler açıldıkça hayat eski normale dönüyormuş gibi geliyor - artık partiler, gece çıkmalar, ev partileri sosyal takvimleri yeniden doldurmaya başladı. Nede olsa sosyal takvim hızla doldukça birden bire hayatımızda bazı şeyler için vaktimiz kalmıyor. Spor yapacak zamanım kalmıyor, öğün planlayıp, hazırlamak zorumuza gidiyor (hele hele Yemeksepeti, GetirYemek ve Fuddy varken). Doğrusunu söylemek gerekirse bu tip unutkanlıklar ve üşengeçlikler bende de oluyor. Her ne kadar dengeli bir yaşam tarzı yaratıp korumaya çalışsamda arada sırada stres ve planda olmayan yoğunluklarla yüz yüze gelince bazı işler zorlaşıyor. Tekrardan bu güzel (ve kendimi iyi hissettiren) dengeyi kurmak biraz zaman ve efor gerektirse de sonuçta dengeli ve sağlıklı bir yaşam istiyorsam yapmam gerekiyor. Hele hele yurt dışında yaşarken tam Thanksgiving (ve Friendsgiving) var ve akabinde Aralık ayı oldumu tüm partiler sırayla başlıyor. Ama bu süreçte bu dengeli yaşam kavramını tamamiyle rayından çıkarmamak için 5 hızlı ve kolay ipuçları paylaşmak istedim.
Onun için önümüzdeki haftalarda dikkatli olup kendini korumayı atlama ama hayatında tadını çıkarmayı unutma!
The holiday season is slowly starting to pick up. Finally the number of vaccinated people keep increasing and it feels like life is pretty much back to normal with holiday parties, nights out, and at-home get togethers are picking up. And with that we all have a tendency to let something fall through the cracks… Somehow we stop having time to go to the gym and workout, somehow cooking a balanced meal or meal planning is too much hassle and you just don’t have the time to think that far ahead. To be honest, I also fall into this category. As much as I try to maintain a healthy and balanced life, sometimes stress increases, you become busy with too many things, you get tired more and something has to give. But to make sure that our busy social schedule (and work) aren’t getting in front of something that we all work hard to maintain - a balanced life! Sometimes it takes a bit of work to get back on and stay on track but here are some simple tips to help us all out in the upcoming weeks, what with Thanksgiving (Friendsgiving), and the slew of December holiday parties. So here are 5 quick tips to help you keep on track so that you’re not in a shock and hurry to set resolutions come the first week of 2022!
